乳腺癌是女性健康的一大威胁，每年约占女性新发癌症病例的三分之一，成为女性中最常见的癌症之一。尽管目前没有确凿的方法能完全预防乳腺癌，但通过调整生活方式，我们可以有效降低患病风险。

什么是乳腺癌？

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，是在多种致癌因子的作用下细胞发生增殖失控，从而形成了肿瘤。乳腺癌常被称为“粉红杀手”，在我国，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤，近年来其发病率稳居女性恶性肿瘤首位。

一、了解乳腺肿瘤高危信号，警惕早期异常乳腺肿瘤包括良性（如纤维瘤）和恶性（乳腺癌），早发现良性肿瘤可避免恶变风险，早发现恶性肿瘤能大幅提高治愈率。

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起患者重视，多数病例为体检或乳腺癌筛查时发现。以下为乳腺癌的典型体征：

1、乳房肿块：绝大部分的乳腺癌患者都是因为发现乳房肿块到医院就诊的，这是乳腺癌的最常见表现。乳腺癌多数为单发肿块，质地硬、边界不清楚、表面欠光滑，大部分是无疼痛的，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2、乳头凹陷或溢液：当乳腺肿瘤侵犯乳头区域时，乳头会出现回缩、偏移或内陷症状，常出现双侧乳头不对称的现象。非哺乳期妇女，如果发现乳头有非正常液体溢出，尤其是脓性液体、咖啡色液体、血性液体等溢出，一定要重视。如果是单侧乳头出现血性溢液且伴有乳腺肿块，更应警惕。

3、乳房局部皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变最常见的是“酒窝征”和“橘皮征”。前者是因为肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，使皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样；后者是因为癌细胞阻塞了淋巴管，导致皮肤淋巴回流受阻，局部皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。

4、腋窝淋巴结肿大：乳腺癌非常容易转移到腋窝淋巴结，早期即可出现同侧腋窝淋巴结肿大症状，肿大的淋巴结质地较硬，呈椭圆形，早期可推动，如果随着病情进展，淋巴结会逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

5、少数乳腺癌患者会出现乳头湿疹（Paget's病），皮肤红肿（炎性乳腺癌）等症状。

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